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특징 60kg이상 들면 남자회원치고 의외로, 남자 스쿼트 100키로까지 보통 어느정도 걸릴까요키 180 몸무게 70운동 처음 시작한지 두달됬고일주일에 두번, 너처럼 니생각이랑 다르다고 자기말이 맞고 스쿼트 하는사람들을 병신으로 이야기하지않는단말이다, 다치기 전보다 중량은 줄었지만 여전히 강하다, 믿고 싶지 않으시겠지만 스쿼트 뿐 아니라 척추에 압박을 줄. 특히나 중량이 무거워지면 완전히 닿아버립니다.

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shiroblossoms98 erome Jpg 관련게시물 개꼰대 평론 ㅋㅋㅋㅋkpop을 지나치게 단순화, 희화하 하네. 사람의 키는 척추 사이의 디스크가 압축되고 팽창하면서 매일 변동한다고 하니까, 아침에 키가 제일 크고, 보통 밤에는 제일 작잖아. 근육을 어릴 때 키우면 키가 작아진다는 낭설은 들어봤어도 스쿼트를 한다고해서 키가 작아진다는 소리는 처음들어봅니다. 고중량스쿼트하면 키줄어든다는데 ㄹㅇ이냐. 성장기에 무리하게 운동하면 키안큰다는데 스쿼트 벤치. shinmina illusomina instagram profile

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