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원래 8890 언저리였는데요즘 걷기,달리기 운동만 하고먹는거 더줄였는데왜 살이 더찌냐.
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Poslední vysílání 16. 4. 2026 15:00 na ČT 24사진클립아트코리아 체중 감량을 목적으로 운동하는 사람이 많다. 우선, 운동 후에는 근육 회복과 에너지 공급을 위해 신진대사가 활성화되며, 일시적으로 수분과 영양소가 더 많이 저장될 수 있습니다. 많은 사람들이 격렬한 운동 후에 허기를 느끼고, 그로 인해 과식하게 되는 경향이 있습니다. 그런데 다이어트가 순조롭게 진행되고있는 와중에도 간혹, 이유없이 몸무게가 늘어나는 경우가 있는데요.
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