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코로 호흡하면 심박수와 호흡이 더 안정적으로 관리되고, 몸이 차분하게 유지됩니다.

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자꾸 입으로 숨쉬게 되는데, 왜 그럴까요.

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평소에 앉거나 서있으면 코로 숨쉬기는 가능한데 눕기.

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케이스 1 열살이 된 아이는 코로 숨을 쉬고, 좋은 얼굴의 균형, 그리고 코와 볼 부위가 충분히 잘 발달한 좋은 외모의 아이였습니다.

천천히 코로 들이마시고, 입으로 천천히 내쉬는 걸 반복해보세요.. 케이스 1 열살이 된 아이는 코로 숨을 쉬고, 좋은 얼굴의 균형, 그리고 코와 볼 부위가 충분히 잘 발달한 좋은 외모의 아이였습니다..

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